Is é lámh an duine an uirlis is foirfe ar tháinig nádúr agus éabhlóid suas leis. Le cabhair ón “uirlis” seo déantar líon iomlán na n-ionramhálacha atá riachtanach don saol: ón lá go dtí an ceann is caolchúisí. Sin é an fáth gur fadhb shuntasach é an chuma ar phian i joints na lámha a sháraíonn na rudaí is gnáth.
Cúiseanna pian féideartha
Ar ndóigh, ní tharlaíonn pian as áit ar bith agus is cúis le loit éagsúla, mar shampla:
- airtríteas;
- scoilteacha ;
- airtríteas;
- gout;
- bruises éagsúla, dislocations, sprains agus damáiste meicniúil eile.
Airtríteas
I measc na bpríomhchomharthaí a bhaineann le airtríteas na méara, chomh maith le léiriú pian, tá swelling, swelling agus deargadh an chraiceann thar an gcomhpháirteach lena mbaineann. Bunaithe ar an gcineál coinníollacha a chuireann faoi deara airtríteas, roinntear an galar i tógálach agus réamatóideach.
Airtríteas tógálach
Is é an chúis atá leis an léiriú seo ná ionfhabhtú le tocsainí agus baictéir. A tháinig isteach sa comhpháirteach le fuil nó sreabhadh limfe. Dá bhrí sin, is é an chosc is fearr chun ionfhabhtú a chosc ó dhul isteach sa tsruth fola ná rialacha bunúsacha sláinteachais agus asepsis a leanúint. Seachas sin, déantar cóireáil ar na hailt a bhfuil tionchar orthu le drugaí antaibheathacha.
Ina theannta sin, tá sé an-tábhachtach riail amháin a thuiscint: má tá amhras ann go bhfuil airtríteas ann, ansin is gá gach fíocháin in aice láimhe a dhiagnóiseadh: ligaments, tendons agus soithigh fola, chomh maith leis an forearm, comhpháirteach ghualainn agus láimhe. Ós rud é go bhféadfadh cúiseanna pian sna hailt wrist a bheith i bhfolach i bhfeidhmiú míchuí na n-alt articular i géag amháin.
Airtríteas réamatóideach
Is iarmhairt é airtríteas réamatóideach ar éifeachtaí comhcheangailte fachtóirí díobhálacha éagsúla, mar ionfhabhtuithe, gníomhaíocht fhisiciúil throm, agus droch-stíl mhaireachtála. Méadaíonn na fachtóirí seo go léir, mar riail, le haois agus tógann siad joints an duine i "pincers", rud a fhágann pian. I bprionsabal, níl aon chóireáil éifeachtach ann faoi láthair don ghalar seo, ach is féidir loghadh a dhéanamh.
scoilteacha
Tá cáil ar scoilteacha mar gheall ar phianta géara tobanna míthaitneamhach. Thug sé an doiléire seo dá chuid léirithe go hailt na méara, ag gabháil leis an bpróiseas iomlán freisin le deargadh, at agus saoirse gluaiseachta lagaithe. Cuir gríos féideartha agus teocht an choirp méadaithe leis seo, agus tarraingeofar pictiúr iomlán den ghalar, agus is féidir é a chóireáil cheana féin ach amháin le cabhair ó dhochtúir.
Airtríteas
Tá an galar seo tréithrithe ag dífhoirmiúchán de réir a chéile ar na hailt sna lámha. Forbraíonn an galar de réir a chéile: ar dtús tá pian beag, a dhianaíonn de réir a chéile le blianta fada, ag gabháil le mothú stiffness sna hailt agus deacracht de réir a chéile ag gluaiseacht na hailt láimhe, go háirithe sna méara. Ceann de na comharthaí is soiléire ná siméadracht an phian: gortaítear na hailt ar an dá lámh, agus déantar difear do na ordóga ar dtús, agus ansin gach rud ar a seal.
Gout ar lámha
Is gnách go bhfuil an chúis seo ar saintréith de chuid na hailt rúitín, ach is minic a aimsítear é ar na hailt wrist. gout is cúis le sil-leagan mór purines i bhfíochán comhpháirteach agus sreabhach comhpháirteach; purines le fáil i dtáirgí feola sailleacha - ciallaíonn sé seo go bhféadfadh an chúis an ghalair a bheith droch-iompraíocht aiste bia.
Go ginearálta, bíonn an próiseas seo a leanas mar thoradh ar gach galar: tosaíonn comhpháirteach an ordóg pian a fháil, agus le himeacht ama, déantar difear do gach méara eile; ar dtús, is cúis leis an bpian míchaoithiúlacht beag, ach le himeacht ama méadaíonn sé faoi thionchar fachtóirí seachtracha agus inmheánacha (fuar, teas, tuirse) agus mar thoradh ar an dodhéanta a dhéanamh fiú na manipulations simplí leis an mhéara.
Is mór an trua, ach is é an rud go beacht nuair a ghéilleann na méara beagnach go dtéann an chuid is mó daoine chuig clinicí chun cúnamh cáilithe a fháil.
Maidir le cóireáil pian i joints na méara
Má tá fadhb ann nuair a ghortaíonn hailt na méara, ní féidir a réiteach ach amháin le dúil an duine féin agus le seirbhísí cáilithe réamaiteolaí nó osteopath. Is iad an dá dhochtúir seo, ag brath ar an méid damáiste, a fhorordaíonn nósanna imeachta agus cógais shonracha.
Liosta de na gníomhartha tosaigh i gcás siondróm pian sna lámha:
- dochtúir a fheiceáil (máinlia, réamaiteolaí, osteopath);
- Úsáid neamhspleách chondoprotectors;
- Úsáid painkillers;
- Cleachtaí gleacaíochta neamhspleácha a ligeann duit joints do lámha a fhorbairt go réidh.
Is substaintí speisialta iad chondoprotectors a chuireann fíochán cartilage scriosta in ionad, agus é á athchóiriú. Baintear an éifeacht seo amach mar gheall ar chomhdhéanamh sonrach na ndrugaí, a bhfuil an tsubstaint ghníomhach acu an-ghar do struchtúr an cartilage. Ina theannta sin, cuirtear feabhas ar éifeacht an druga trí ábhar coimpléisc mianraí-vitimín agus sleachta de luibheanna agus de phlandaí míochaineacha, rud a d'fhéadfadh deireadh a chur le athlasadh, pian agus ton foriomlán na hailt a mhéadú.
Úsáidtear faoiseamh pian de ghnáth i gcásanna ina bhfuil an phian chomh dian sin nach féidir gnáthshaol a chaitheamh. Is féidir leis an bpian leathadh ina phaistí chuig alt na láimhe, an forearm agus an ghualainn.
I ionramhálacha gleacaíochta, is é riail thábhachtach an t-ualach a mhéadú de réir a chéile ón gceann is lú. Ina theannta sin, méadaíonn an t-ualach i gcomhréir le cumais na n-alt faoi mhaoirseacht an dochtúir atá ag freastal; tá féin-rialú agus ríomh ceart ar do neart féin tábhachtach freisin.
- Má tá an pian de bharr léiriú airtríteas réamatóideach, ansin is é an beart is drastic cóireáil máinliachta. Cé gur i gcéatadán an-mhór de na cásanna, tugann teiripe fisiciúil an chomhpháirteach difear, téamh agus acupuncture torthaí an-mhaith. Tá sé cruthaithe go gcuireann aclaíocht ar an mbarra cothrománach agus ag snámh freisin airtríteas réamatóideach faoi chois agus go n-eascraíonn dul chun cinn an ghalair go suntasach.
- Tá sé níos deacra cóireáil a dhéanamh ar loit de bharr airtríteas, ós rud é go bhfuil dífhoirmiú ag gabháil leo agus go stopann an sreabhach synovial (bealadh an chomhpháirteach) ag obair. I gcoinne chúlra na léirithe seo, tosaíonn díghrádú fíocháin timpeall an chomhpháirteach. Baineann cóireáil le cur chuige comhtháite maidir le húsáid pianmhúchán neamhstéaróideach. Má tá an pian an-dian, ansin is féidir faoiseamh pian a úsáid go hinmheánach. Is gá freisin chondoprotectors a ghlacadh. Tá an nós imeachta airtreascópachta éigeantach - oscailt áitiúil an chomhpháirteach agus léirshamhlú na bpróiseas sa chomhpháirteach agus a íomhá ar an scáileán.
Ní mór a mheabhrú go gcuirfidh dearcadh míchúramach ag an gcéim tosaigh casta ar chóireáil agus ar chaillteanas feidhmiúlacht láimhe. Is gá aire a thabhairt do joints na lámha, cosúil le daoine eile, ó aois óg.